Ingegroeide teennagels, het woord zegt het al, zijn nagels die zijn ingegroeid in de teen. Dit is erg pijnlijk en niet zo maar te verhelpen.
Hiervoor is een specialist nodig; die specialist is de pedicure. Probeer het vooral niet zelf op te lossen! De pedicure heeft instrumenten die de nagel gladder en/of dunner maken. Bovendien kan de nagel drukvrij komen te liggen door een behandeling, bijvoorbeeld een nagelbeugel of een strip op de nagel.
Liever zie ik u niet verschijnen met een ingegroeide nagel. Voorkomen is immers beter dan genezen. Om het te voorkomen, volg deze tips:
• knip teennagels altijd recht en niet te kort;
• knip nooit hoekjes van de teennagel rond af;
• vijl ook de teennagels netjes glad zoals uw vingernagels;
• draag schoenen die voldoende ruimte bieden aan de tenen, zowel in breedte als in hoogte;
Groeien uw teennagels uit zichzelf al in een krul? Kom dan bij mij voor advies over hoe u uw nagelgroei kunt ‘sturen’.